Cẩm Nang Xanh
9 Thực Phẩm Người Bị Thiếu Máu Không Thể Bỏ Qua
9 Thực Phẩm Người Bị Thiếu Máu Không Thể Bỏ Qua Hầu hết các căn bệnh thiếu máu đều liên quan đến thiếu sắt. Những loại thực phẩm giàu chất sắt được bán rất nhiều và rất dễ gặp ngoài chợ, nhưng nếu không để ý thì rất có thể chị em sẽ bỏ qua. 1. Bông cải xanh – Cải thiện lượng máu cho cơ thể Ai cũng biết bông cải xanh có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là tác dụng bổ sung dinh dưỡng, … Đọc Thêm
10 Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng
10 Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh. Dưới đây là những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của củ cải trắng. 1. Chữa ho, viêm họng Củ cải tính hàn, có công dụng trong việc trị ho, tốt cho phổi, đặc biệt là vào mùa đông, một số người thường xuất hiện nhiều đờm khô, gây khó chịu cho … Đọc Thêm
Gần 5kg thuốc trừ sâu được đưa vào cơ thể bạn mỗi năm không ai hay biết!
Gần 5kg thuốc trừ sâu được đưa vào cơ thể bạn mỗi năm không ai hay biết! Khi bạn đi mua rau, quả tại các siêu thị hay chợ ở địa phương, bạn có thể nghĩ rằng mình đang mua cho gia đình những thực phẩm an toàn. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Tất cả các quốc gia trên thế giới đều dùng thuốc trừ sâu. Thuốc trừ sâu được sử dụng tại mọi quốc gia trên thế giới. Và một trong những “lý do” … Đọc Thêm
Trồng rau theo mùa vụ
Trồng rau theo mùa vụ Bạn có ý định trồng rau sạch nhưng vẫn chưa tìm được giải pháp và cách trồng phù hợp. Hơn nữa, còn mất rất nhiều thời gian và chi phí trồng rau mà vườn rau vẫn chưa khiến bạn thực sự hài lòng. Không chỉ vậy, chất lượng sản phẩm đem lại chưa đảm bảo được ý muốn của bạn.Tất cả những điều đó có mối liên quan mật thiết tới những giải pháp để trồng rau theo mùa vụ một cách … Đọc Thêm
Tác dụng thần kỳ của cây chùm ngây
Tác dụng thần kỳ của cây chùm ngây Trái và hạt cây cũng ăn được, hạt cây có mùi vị như măng tây. Trong hoa và rễ cây có chất pterygospermin là một trụ sinh (antibiotic) rất mạnh, ăn thường xuyên sẽ giảm được nhiễm trùng do tạp khuẩn của môi trường. Cây chùm ngây cung cấp những hợp chất quý hiếm như zeatin, quercetin, alpha-sitosterol, caffeoylquinic acid và kaempferol. Lá và … Đọc Thêm
Cách nhận biết rau sạch
Cách nhận biết rau sạch Dùng rau sạch cho bữa ăn hàng ngày là mong muốn của mọi gia đình. Tuy nhiên, làm sao để mua được rau sạch, rau an toàn đảm bảo cho sức khoẻ lại là việc không dễ khi mà các loại thực phẩm chứa hoá chất tràn lan ngoài thị trường. Dưới đây là một số cách để bạn nhận biết rau sạch, rau bẩn và đưa ra sự lựa chọn thông minh cho gia đình mình. Rau giá (giá đỗ xanh) Đây là … Đọc Thêm
Cách trồng rau mầm không cần đất đơn giản nhanh thu hoạch
Cách trồng rau mầm không cần đất đơn giản nhanh thu hoạch Biết kỹ thuật trồng cây rau mầm đúng bạn sẽ thu hoạch nhanh và sẽ có loại rau dễ tiêu hóa, có nhiều vitamin. Tận dụng các đồ vật không còn sử dụng và một số hạt giống là cách trồng rau mầm đơn giản, hiệu quả cho các bà nội trợ gia đình. Rau mầm là rau trồng trong thời gian ngắn, thu hoạch sau chỉ 5 đến 7 ngày sau khi gieo … Đọc Thêm
Kỹ thuật trồng rau
Kỹ thuật trồng rau Kỹ thuật trồng rau sạch trong chậu xốp tại nhà đơn giản Trước những mối lo ngại về chất lượng thực phẩm, nhất là rau củ, một số gia đình đã lựa chọn cách làm thông minh, đó là tự trồng rau sạch tại nhà. Dưới đây là kỹ thuật trồng cây, rau sạch cơ bản. Kỹ thuật trồng cây rau sạch trong hộp xốp rất dễ thực hiện, chỉ cần bỏ chút công sức và thời gian chờ đợi, … Đọc Thêm
Kỹ thuật trồng cây mướp đơn giản, sai quả nhất
Kỹ thuật trồng cây mướp đơn giản, sai quả nhất Mướp là một loài dây leo, kỹ thuật trồng cây mướp rất đơn giản và được nhiều hộ gia đình trồng tại nhà. Thân cây có góc cạnh, màu lục nhạt. Lá to, đường kính từ 15 - 25 cm. Hoa có màu vàng. Hoa đực mọc thành chùm, hoa cái mọc đơn độc. Quả thường có chiều dài 25 cm đến 100 cm. Mặt ngoài vỏ quả màu lục nhạt, trên có những đường gân xanh, chạy dọc … Đọc Thêm
Kỹ thuật trồng rau muống giòn giòn, ngọt ngọt cho mùa hè.
Kỹ thuật trồng rau muống giòn giòn, ngọt ngọt cho mùa hè. Rau muống là loại rau phổ biến trồng vào mùa hè. Loại rau này rất dễ trồng và có sức sinh trưởng mãnh liệt. Rau muống luộc kèm với rau dền, rau lang, mùng tơi. Ăn với cà muối, cà gém, cà dầm ớt là món ăn tuyệt vời, không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình . Nếu ăn kèm canh cua nữa thì ngon miễn chê. Rau muống còn có công dụng rất to … Đọc Thêm
VƯỜN XANH 24H – SỰ LỰA CHỌN THÔNG MINH CỦA BẠN!
VƯỜN XANH 24H – SỰ LỰA CHỌN THÔNG MINH CỦA BẠN! Bạn có biết hiện nay tại TP Hà Nội: - Có trên 70% người dân đang phải sử dụng rau không an toàn. - Trên 80% người dân mua rau không biết là rau sạch hay bẩn. - Mỗi năm cả nước có hơn 3 triệu người bị ngộ độc thực phẩm. Cách tốt nhất để đưa rau sạch đến mọi hộ gia đình là các hộ gia đình có thể tự trồng lấy nó.Vì vậy VƯỜN XANH 24H có … Đọc Thêm
Hướng dẫn trồng cải cầu vồng siêu đẹp trong vườn nhà
Hướng dẫn trồng cải cầu vồng siêu đẹp trong vườn nhà Cải Swiss Chard được gọi là cải cầu vồng hay (cải Thụy Sỹ) có nguồn gốc từ các nước phương Tây. Cải có lá màu xanh tươi, thân cải với nhiều màu sắc rực rỡ đã gây chú ý mạnh mẽ đối với những ai một lần nhìn thấy chúng. Không chỉ được xem là loại rau xanh có "ngoại hình" bắt mắt, cải cầu vồng còn chứa nhiều loại dưỡng chất có lợi … Đọc Thêm
6 Bước tự trồng Cà chua sạch trong nhà phố
6 Bước tự trồng Cà chua sạch trong nhà phố Không khó để có được những cây cà chua sạch sai trĩu quả vừa để ăn vừa làm đẹp cho không gian của ngôi nhà nếu bạn làm theo 6 bước đơn giản dưới đây: Với đầy đủ ánh sáng, nước và sự kiên trì, bạn sẽ được đền đáp bằng một cây cà chua cao vừa đủ cùng những quả cà sạch và mọng nước. Tuy nhiên những cây cà chua này phải mất một thời gian dài … Đọc Thêm
8 loại rau quả màu tím với Công dụng kì diệu!
8 loại rau quả màu tím với Công dụng kì diệu! Màu tím của rau củ được tạo ra là nhờ sắc tố của anthocyanin - đây là một chất chồng oxy hóa rất mạnh có tác dụng rất tốt đối với cơ thể trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe. Anthocyanin là hợp chất màu hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên, thuộc nhóm flavonoid,có màu tím, đỏ tía. Anthocyanin tồn tại trong hầu hết các thực vật bậc cao và tìm thấy được … Đọc Thêm
Trồng cần tây trong bát tại nhà đơn giản
Trồng cần tây trong bát tại nhà đơn giản Trong tiết trời lạnh, những cây cần tây trồng trong cốc lên càng nhanh, càng khỏe. Hiện nay, phong trào trồng rau của người dân trong thành thị là cách cực kỳ hữu ích và thiết thực để đối phó với cơn bão giá. Bên cạnh các phương pháp trồng cây trong chậu, trồng rau trong thùng xốp đã khá quen … Đọc Thêm
Khám phá 15 lợi ích từ rau Chân Vịt
Khám phá 15 lợi ích từ rau Chân Vịt Rau bina hay còn gọi là rau bó xôi, rau chân vịt, có một số người không thích ăn rau bina tuy nhiên bạn có thể sử dụng rau bina làm nước uống rất có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa đây là loại rau rất dễ trồng, bạn hoàn toàn có thể tự trồng rau sạch tại nhà với rau bina. Dưới đây là một số lợi ích từ việc sử dụng rau bina mà bạn không ngờ tới. 1. Chữa viêm: … Đọc Thêm
Mầm đậu nành và những điều chưa biết
Mầm đậu nành và những điều chưa biết Từ hơn 50 nghiên cứu khoa học độc lập, Cơ quan Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ đã công nhận giá trị quan trọng của mầm đậu nành trong việc làm giảm các nguy cơ bệnh tim, loãng xương và duy trì thời kỳ xuân sắc cho phụ nữ. Trong thành phần mầm đậu nành có chứa rất nhiều protein và đặc biệt là một chất tương tự như kích thích … Đọc Thêm
Mầm bông cải xanh: Bí Quyết ngăn ngừa ung thư !
Mầm bông cải xanh: Bí Quyết ngăn ngừa ung thư ! Hợp chất sulforaphane dồi dào là yếu tố khẳng định “đẳng cấp” của mầm cải xanh trong việc ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Lợi ích sức khỏe " Thần tiên" của mầm cải xanh Mầm bông cải xanh có chứa Sulforaphane từng được các nhà khoa học đến từ Đại học Johns Hopkins phát hiện có trong mầm cải xanh và các cây họ cải từ năm 1992. … Đọc Thêm
Hướng dẫn trồng Xà Lách tại vườn nhà
Hướng dẫn trồng Xà Lách tại vườn nhà , ban công thật đơn giản: Bước 1: Chuẩn bị hộp, khay trồng rau. Bạn có thể sử dụng khung gỗ, khay đặt đá cũ bằng nhựa... Đặt chúng lên một chiếc khay để tiện di chuyển. - Trộn 0,5kg phân gà Dynamic với khoảng 1-1,5 bao đất tribat 20dm3 dùng cho 1 khay kích thước 40x60x15 (tương ứng 1 thùng xốp) - Dùng xẻng nhỏ đổ đất hữu cơ vào bên trong. Bước 2 … Đọc Thêm
Kỹ Thuật Trồng Cải Ngọt
Kỹ Thuật Trồng Cải Ngọt Thời vụ: Vụ đông xuân: Gieo từ tháng 8 đến tháng 11; vụ hè thu: gieo từ tháng 2 đến tháng 6. Hình minh họa 1.Vườn ươm: Cây cải ngọt có thể gieo hạt thẳng hoặc gieo ở vườn ươm rồi cấy. Làm đất nhỏ, lên luống rộng 1m, cao 30cm, rãnh rộng 30cm. Bón lót phân chuồng hoai mục 2 - 3kg/m2. Nếu gieo để liền chân thì dùng 0,5 - 1g hạt giống/m2; nếu gieo vườn ươm … Đọc Thêm
Cách trồng rau mồng tơi tại nhà hiệu quả
Cách trồng rau mồng tơi tại nhà hiệu quả I/ Đặc điểm thực vật học: - Cây thân thảo, leo, có dây quấn. - Lá mọc so le, phiến lá nguyên và mọng nước. - Hoa xếp thành bông. - Quả bế, hình cầu hay hình trứng. II/ Công dụng: - Rau mồng tơi có thể dùng để luột ăn, nấu canh với cua, tép… - Rau mồng tơi có vị chua, tính lạnh, thông đại tiểu tiện hoặc dã nát bôi ngoài da để chữa trị … Đọc Thêm
Rau nào thích hợp trồng cho mùa lạnh?
Rau nào thích hợp trồng cho mùa lạnh? Các loại rau trồng cho mùa đông thêm ấm áp 1. Bắp cải Bắp cải là một trong những ứng cử viên sáng giá trong những loại rau thích hợp trồng mùa đông,.Vì càng lạnh bắp cải càng sinh trưởng phát triển tốt.Tuy nhiên thì bắp cải có nhiều loại khác nhau nhưng chủ yếu chia ra làm 2 loại chính đó là bắp cải ngắn ngày và bắp cải dài ngày.Bắp cải ngắn ngày trồng vào … Đọc Thêm
Tự trồng ớt cay tại nhà sai quả
Tự trồng ớt cay tại nhà sai quả Khi thời tiết ấm dần lên, tối thiểu là 32 - 34oC và có vị trí đón được nhiều ánh nắng, bạn có thể dễ dàng trồng một số loại ớt trong nhà. Giống ớt anh đào, ớt chỉ thiên và ớt chuông... đều thích nghi tốt với môi trường trong nhà. Ớt cần khá nhiều không gian, do đó, bạn nên trồng chúng trong những chậu cảnh hoặc dụng cụ trồng khác có thể tích lớn, từ 3- 5 lít. … Đọc Thêm
Kỹ thuật trồng rau sạch tại nhà
Kỹ thuật trồng rau sạch tại nhà Hướng dẫn kỹ thuật trồng rau sạch tại nhà từ bước chuẩn bị dụng cụ gieo trồng đến cách gieo trồng cách chăm sóc sau khi gieo trồng,... Trình tự các bước thực hiện được hướng dẫn cụ thể trong nội dung bài viết dưới đây: 1. Chuẩn bị dụng cụ gieo trồng rau sạch - Vật dụng trồng rau: khay nhựa, khay xốp; khay nhựa tiện dụng hơn bởi vì dễ dàng di chuyển, dễ thoát … Đọc Thêm
Bí quyết trồng cà rốt tí hon khiến chị em mê mẩn
Bí quyết trồng cà rốt tí hon khiến chị em mê mẩn Cà rốt tí hon là loại rất thích hợp trồng trong chậu cho các bạn yêu làm vườn nhưng ở nhà phố. Không chỉ có tác dụng làm thực phẩm mà còn có tác dụng tô điểm cho ngôi nhà bạn một màu xanh thiên nhiên khiến các chị em mê mẩn trồng cà rốt tí hon tại nhà. Cà rốt tí hon (Finger Carrot) hình thái và đặc tính cũng giống như cà rốt thường nhưng … Đọc Thêm
Cách trồng mướp đắng ra quả trong vườn nhà
Cách trồng mướp đắng ra quả trong vườn nhà Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại cây cho quả phổ biến và được rất nhiều người yêu thích bởi vị đắng ngọt nơi đầu lưỡi nhưng thanh mát và có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn là người thích ăn mướp đắng thì hãy học cách trồng cây mướp đắng lấy quả trong vườn nhà mình nhé. Đảm bảo với bạn đây là cách trồng rau sạch an toàn và nhanh ra … Đọc Thêm
Hé lộ cách trồng rau hữu cơ sạch giá trị dinh dưỡng vàng
Hé lộ cách trồng rau hữu cơ sạch giá trị dinh dưỡng vàng Cách trồng rau sạch hữu cơ (ORGANIC) xoa dịu cơn khát rau sạch và khám phá giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà rau-củ-quả mang lại cho người lớn và trẻ em. Chúng ta thường hay nhầm lẫn khái niệm khi cho rằng cách trồng rau hữu cơ và rau sạch như nhau. Nhìn chung phần nhận định nửa đúng nửa sai, đúng là rau và trái cây hữu cơ cũng được xem … Đọc Thêm
Cách trồng rau bó xôi sạch đặc biệt bổ dưỡng cho bé
Cách trồng rau bó xôi sạch đặc biệt bổ dưỡng cho bé Cải bó xôi là một thực phẩm rất tốt cho thời kỳ ăn dặm. Các mẹ hãy áp dụng cách trồng rau bó xôi sạch tại nhà để cung cấp cho trẻ một bữa ăn giàu dinh dưỡng nhé! Việc làm theo cách trồng rau sạch cực kỳ hiệu quả, giúp các mẹ dễ dàng có được loại rau hữu cơ siêu sạch như cải bó xôi. Trên quan điểm của y học hiện đại, cải bó xôi vô cùng giàu … Đọc Thêm
Bật mí cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà cho năng suất cao
Bật mí cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà cho năng suất cao Rau mầm củ cải trắng là loại mầm phổ biến mà bạn thường thấy. Do khả năng nảy mầm cao, dễ trồng nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà. RAU MẦM CỦ CẢI TRẮNG CÓ TÁC DỤNG GÌ? Rau mầm củ cải trắng giống như các loại rau mầm khác chứa giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần các loại rau thường. Ngoài … Đọc Thêm
Cách làm vườn rau tại nhà đơn giản
Cách làm vườn rau tại nhà đơn giản Một góc sân hay ban công nhà bạn có thể trở thành một vườn rau sạch nhỏ. Chỉ cần khéo bố trí bạn sẽ có một vườn rau như ý nhờ cách trồng rau sạch lý tưởng này. Trồng rau sạch là phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng, không chỉ ở nông thôn mà ngay tại thành thị phương pháp này cũng được rất nhiều người áp dụng. Trồng rau sạch cần chuẩn bị những gì? Hãy cùng … Đọc Thêm
